{"product_id":"alimenta-tus-metas","title":"Alimenta tus metas","description":"\u003cp\u003eTítulo:Alimenta tus metas\u003cbr\u003e\nAutor:Castroviejo, Marta\u003cbr\u003e\nEditorial:MARTINEZ ROCA\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:240\u003cbr\u003e\nAño de edición:2021\u003cbr\u003e\nISBN:9788427048805\u003cbr\u003e\nSinopsis:Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y después del ejercicio, la utilidad de los suplementos o la influencia del ciclo menstrual, los viajes o las condiciones climáticas son algunos de los aspectos que se tratan en este completo manual. Escrito por la nutricionista, científica y atleta, Marta Castroviejo, incluye las distintas etapas de la vida de la mujer deportista y cómo cuidar otros factores esenciales para la salud como son el descanso, la salud mental y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una guía práctica y amena escrita con rigurosidad científica para que toda mujer deportista pueda disfrutar de la dieta y el deporte con salud.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48785800069457,"sku":"9788427048805","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978842704880.jpg?v=1718050661","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/alimenta-tus-metas","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}