{"product_id":"aprende-a-relajarte","title":"Aprende a relajarte","description":"\u003cp\u003eTítulo:Aprende a relajarte\u003cbr\u003e\nAutor:Walker, Eugene\u003cbr\u003e\nEditorial:AMAT EDITORIAL\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:240\u003cbr\u003e\nAño de edición:2022\u003cbr\u003e\nISBN:9788497356190\u003cbr\u003e\nSinopsis:Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48833134231889,"sku":"9788497356190","price":18.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849735619_ee624dd3-81bb-4de1-aeb0-dce9c10e0bd9.jpg?v=1718638410","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/aprende-a-relajarte","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}