{"product_id":"autocuidarse","title":"Autocuidarse","description":"\u003cp\u003eTítulo:Autocuidarse\u003cbr\u003e\nAutor:Benítez, Pilar\u003cbr\u003e\nEditorial:ARPA PRACTICA\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:216\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788419662026\u003cbr\u003e\nSinopsis:El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla. ¿Y cómo conseguirlo En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida más plena, equilibrada y saludable. Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en apenas unas semanas.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48905432990033,"sku":"9788419662026","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841966202.jpg?v=1719510784","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/autocuidarse","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}