{"product_id":"compasion-radical","title":"Compasión radical","description":"\u003cp\u003eTítulo:Compasión radical\u003cbr\u003e\nAutor:BRACH, TARA\u003cbr\u003e\nEditorial:URANO EDITORIAL\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:264\u003cbr\u003e\nAño de edición:2021\u003cbr\u003e\nISBN:9788416720996\u003cbr\u003e\nSinopsis:.\"Compasión radical\" propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. .La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. .Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos -miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN -reconocer, aceptar, investigar y nutrir- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48779918344529,"sku":"9788416720996","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841672099.jpg?v=1717985874","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/compasion-radical","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}