{"product_id":"corazon-calido-mente-serena","title":"CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA","description":"\u003cp\u003eTítulo:CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA\u003cbr\u003e\nAutor:Brito Pons, Gonzalo\u003cbr\u003e\nEditorial:SIRIO EDITORIAL\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:264\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788419105868\u003cbr\u003e\nSinopsis:Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación;el amor hacia los demás y hacia nosotros mismos, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida;la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar;y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo. En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente\/corazón en nuestra propia vida.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48906287251793,"sku":"9788419105868","price":13.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841910586.jpg?v=1719524070","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/corazon-calido-mente-serena","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}