{"product_id":"el-metodo-takimika","title":"El método Takimika","description":"\u003cp\u003eTítulo:El método Takimika\u003cbr\u003e\nAutor:Takishima, Mika\u003cbr\u003e\nEditorial:KITSUNE BOOKS\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:112\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788418524646\u003cbr\u003e\nSinopsis:¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, hora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard. Mika nos propone unos ejercicios sencillos que puede hacer cualquier persona, independientemente de su edad y forma física: lo importante es mantener activos tanto el cuerpo como la mente. Así, tendremos un envejecimiento lleno de energía que, entre otros beneficios, reducirá las posibilidades de sufrir caídas y nos antendrá flexibles y activos. Los secretos mejor guardados de la instructora deportiva más longeva de Japón\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48908396233041,"sku":"9788418524646","price":13.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841852464.jpg?v=1719555831","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/el-metodo-takimika","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}