{"product_id":"el-psoas","title":"EL PSOAS","description":"\u003cp\u003eTítulo:EL PSOAS\u003cbr\u003e\nAutor:STAUGAARD-JONES, JO ANN\u003cbr\u003e\nEditorial:PAIDOTRIBO\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:6\u003cbr\u003e\nAño de edición:2014\u003cbr\u003e\nISBN:9788499105055\u003cbr\u003e\nSinopsis:El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: ? Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda ? Reforzar el núcleo ? Corregir la postura ? Reducir los traumas ? Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento. Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51060231078225,"sku":"9788499105055","price":265.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849910505.jpg?v=1746416196","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/el-psoas","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}