{"product_id":"entrenamiento-de-fuerza-para-personas-mayores","title":"ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES","description":"\u003cp\u003eTítulo:ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES\u003cbr\u003e\nAutor:ÁLVARO PUCHE\u003cbr\u003e\nEditorial:AMAT EDITORIAL\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:216\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788419341907\u003cbr\u003e\nSinopsis:A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48905937453393,"sku":"9788419341907","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841934190.jpg?v=1719518721","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/entrenamiento-de-fuerza-para-personas-mayores","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}