{"product_id":"focusing","title":"Focusing","description":"\u003cp\u003eTítulo:Focusing\u003cbr\u003e\nAutor:\u003cbr\u003e\nEditorial:PAGES EDITORS\u003cbr\u003e\nIdioma:CAT\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:TAPA BLANDA O BOLSILLO\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:8\u003cbr\u003e\nAño de edición:\u003cbr\u003e\nISBN:9788499752983\u003cbr\u003e\nSinopsis:Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar l'empremta somática o sensació-sentida (E. Gendlin l'anomena felt-sense) que produeix qualsevol vivéncia o interacció amb l'entorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant l'atenció al propi cos i \"deixar-lo\" que ens guiï per aconseguir la paraula, l'actitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i s'orienta envers l'assoliment d'un benestar general. S'aplica en la terápia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, l'art, l'esport, el lideratge i direcció d'equips o les arts marcials, entre altres ámbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48743378157905,"sku":"9788499752983","price":161.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849975298_1bf56793-9297-4a28-b5bd-b7286e347dc0.jpg?v=1746287913","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/focusing","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}