{"product_id":"kindfulness","title":"Kindfulness","description":"\u003cp\u003eTítulo:Kindfulness\u003cbr\u003e\nAutor:Dharmak?rti\u003cbr\u003e\nEditorial:SIGLANTANA\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:240\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788418556425\u003cbr\u003e\nSinopsis:El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo \"Mindfulness y compasión para el estrés MBPM\" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. \"Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices.\"\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48906512466257,"sku":"9788418556425","price":17.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841855642.jpg?v=1719526318","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/kindfulness","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}