{"product_id":"la-carrera-a-pie","title":"LA CARRERA A PIE","description":"\u003cp\u003eTítulo:LA CARRERA A PIE\u003cbr\u003e\nAutor:OLDANI, FURIO\u003cbr\u003e\nEditorial:IBD PODIPRINT\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:NULL\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:1\u003cbr\u003e\nAño de edición:2016\u003cbr\u003e\nISBN:9781683258742\u003cbr\u003e\nSinopsis:* Todos podemos correr, ya que la carrera es un movimiento natural. Hay mil motivos para correr, y todos ellos son más o menos válidos. Hay quien corre por puro placer, por motivos de salud o para perder unos kilos. Otros se plantean metas importantes o se preparan para otras actividades deportivas. Lo importante es tener claros los objetivos por los cuales corremos, porque si nos equivocamos en el planteamiento puede convertirse en una actividad aburrida. * En este libro el lector encontrará indicaciones para iniciarse de forma progresiva en la carrera, nociones básicas sobre el funcionamiento de las fibras musculares y test para saber si está en forma y fijarse objetivos, eficaces ejercicios para hacer estiramientos, tablas de entrenamiento que le garantizarán una buena progresión y excelentes resultados, técnicas de carrera y corrección de defectos, cómo prepararse para correr el maratón? * Al final del esfuerzo físico uno se encuentra más tranquilo y relajado, más suelto y ligero. Y la vida quizá se ve con más optimismo?\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48776224407889,"sku":"9781683258742","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978168325874.jpg?v=1717927309","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/la-carrera-a-pie","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}