{"product_id":"las-recetas-de-blanca","title":"Las recetas de Blanca","description":"\u003cp\u003eTítulo:Las recetas de Blanca\u003cbr\u003e\nAutor:García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca\u003cbr\u003e\nEditorial:GRIJALBO\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:224\u003cbr\u003e\nAño de edición:2021\u003cbr\u003e\nISBN:9788418055164\u003cbr\u003e\nSinopsis:Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de la autora: DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES SANOTES, SANITOS\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48780807340369,"sku":"9788418055164","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978841805516.jpg?v=1718010188","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/las-recetas-de-blanca","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}