{"product_id":"manual-para-potenciar-la-autoestima","title":"MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA","description":"\u003cp\u003eTítulo:MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA\u003cbr\u003e\nAutor:Schiraldi, Glenn R.\u003cbr\u003e\nEditorial:OBELISCO EDICIONES\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:LIBRO EN OTRO FORMATO\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:13\u003cbr\u003e\nAño de edición:2017\u003cbr\u003e\nISBN:9788491112648\u003cbr\u003e\nSinopsis:Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo. \"El sentido de una autoestima incondicional, desarrollada mediante los ejercicios de este libro, ayudará a transformar muchas vidas para mejor\". Kristin Neff, doctora en Filosofía Profesora asociada de Desarrollo Humano y Cultura, en la Universidad de Texas, Austin, y autora de Self-Compassion.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51060409860433,"sku":"9788491112648","price":180.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849111264.jpg?v=1746424814","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/manual-para-potenciar-la-autoestima","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}