{"product_id":"menja-de-tot-entrenat-amb-mi-i-canvia-la-teva-vida","title":"Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida","description":"\u003cp\u003eTítulo:Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida\u003cbr\u003e\nAutor:Isasaweis\u003cbr\u003e\nEditorial:COLUMNA EDICIONS\u003cbr\u003e\nIdioma:CAT\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:288\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788466430869\u003cbr\u003e\nSinopsis:Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.«He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en l'àmbit personal, en el professional, en l'alimentació i l'exercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he pres notes sobre aquest procés de transformació, que he dividit en tres grans pilars que són els que formen el títol d'aquest llibre: Menja de tot (alimentació), entrena't amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud). Al llarg d'aquestes pàgines t'explicaré quines són les meves eines, els meus trucs, les meves rutines, i t'aniré proposant un seguit d'exercicis. Vull que aquest llibre sigui la teva guia, el suport i la motivació que necessites. Tingue'l sempre a mà!».\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48907942134097,"sku":"9788466430869","price":19.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978846643086.jpg?v=1719546175","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/menja-de-tot-entrenat-amb-mi-i-canvia-la-teva-vida","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}