{"product_id":"mindfulness-para-dummies","title":"MINDFULNESS PARA DUMMIES","description":"\u003cp\u003eTítulo:MINDFULNESS PARA DUMMIES\u003cbr\u003e\nAutor:ALIDINA, SHAMASH\u003cbr\u003e\nEditorial:CEAC EDICIONES\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:OTRO FORMATO LIBRO\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:13\u003cbr\u003e\nAño de edición:2017\u003cbr\u003e\nISBN:9788432903151\u003cbr\u003e\nSinopsis:Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos y sentimientos;y uno de los métodos para alcanzarla es la meditación. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el dolor, superar la depresión, la ansiedad y todo tipo de adicciones así como combatir la fatiga y liberar tu mente de distracciones. Este libro te ofrece una introducción al Mindfulness, así como las claves para entender cómo utilizarla de forma rápida y fácil para curar la mente y el cuerpo pero también para otras actividades como por ejemplo el fomento de la creatividad. También te ayudara a establecer tu propia rutina diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51059915456849,"sku":"9788432903151","price":1610.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978843290315.jpg?v=1746400681","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/mindfulness-para-dummies","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}