{"product_id":"mindfulness-para-las-mujeres","title":"MINDFULNESS PARA LAS MUJERES","description":"\u003cp\u003eTítulo:MINDFULNESS PARA LAS MUJERES\u003cbr\u003e\nAutor:Vidyamala, Burch Irvin, Claire\u003cbr\u003e\nEditorial:KAIROS\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:30\u003cbr\u003e\nAño de edición:2017\u003cbr\u003e\nISBN:9788499885735\u003cbr\u003e\nSinopsis:Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas. Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo ?y estar en todo?, atendiendo infinitas exigencias? Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758382788945,"sku":"9788499885735","price":171.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849988573.jpg?v=1746427161","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/mindfulness-para-las-mujeres","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}