{"product_id":"mindfulness-per-a-principiants-qr","title":"Mindfulness per a principiants QR","description":"\u003cp\u003eTítulo:Mindfulness per a principiants QR\u003cbr\u003e\nAutor:Kabat-Zinn, Jon\u003cbr\u003e\nEditorial:KAIROS\u003cbr\u003e\nIdioma:CAT\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:218\u003cbr\u003e\nAño de edición:2021\u003cbr\u003e\nISBN:9788499888996\u003cbr\u003e\nSinopsis:Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar;i desperti i encarni de manera plena all. que és en realitat. Els meditadors principiants (per. també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar: ?La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits. ?Anar més enllà de la nostra ?hist.ria? i conectar amb l'experiència directa. ?Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes. ?Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment. ?Per què cor ple (heartfulness) és sin.nim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48780034015569,"sku":"9788499888996","price":14.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849988899.jpg?v=1717988165","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/mindfulness-per-a-principiants-qr","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}