{"product_id":"prevencao-da-depressao","title":"PREVENÇÃO DA DEPRESSÃO","description":"\u003cp\u003eTítulo:PREVENÇÃO DA DEPRESSÃO\u003cbr\u003e\nAutor:Pina, Angelita\u003cbr\u003e\nEditorial:EDIÇOES EXLIBRIS\u003cbr\u003e\nIdioma:POR\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:TAPA BLANDA O BOLSILLO\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:156\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9789899028715\u003cbr\u003e\nSinopsis:\"A depressão é, atualmente, considerada a epide-mia do século XXI.Problemas mentais, de vários tipos, afetam mi-lhões de pessoas em todo o Mundo e, por conse-guinte, influenciam os seus modos de vida e de relacionamento interpessoal.Urge resolver estes problemas, mas, primeiro, cada um tem de tomar consciência do seu estado e solicitar ajuda profissional.Este livro pretende, de uma forma singela e numa linguagem simples, apontar alguns caminhos (tera-pias) que o poderão ajudar a enfrentar e resolver alguns dos problemas mentais resultantes de algu-mas situações de vida com que se pode estar a deparar, por exemplo, depressão pós-parto, vio-lência doméstica, discriminação sexual, etc.Alcançar o bem-estar é um objetivo que implica um caminho de autorreflexão, nomeadamente com terapias de meditação e mindfulness mas que tam-bém se consegue atingir através de atividades co-mo a música, leitura, dança. O que importa é des-cobrir o que nos satisfaz e proporciona qualidade de vida.Enfim, permita-se ser feliz e saudável (mental e fisicamente)!\"\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48903894303057,"sku":"9789899028715","price":11.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978989902871.jpg?v=1719502873","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/prevencao-da-depressao","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}