{"product_id":"quan-el-meu-enemic-soc-jo","title":"Quan el meu enemic soc jo","description":"\u003cp\u003eTítulo:Quan el meu enemic soc jo\u003cbr\u003e\nAutor:LÓPEZ MARTÍNEZ, LUIS FERNANDO\u003cbr\u003e\nEditorial:SENTIR\u003cbr\u003e\nIdioma:CAT\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:196\u003cbr\u003e\nAño de edición:2023\u003cbr\u003e\nISBN:9788426736697\u003cbr\u003e\nSinopsis:Has sentit alguna vegada que no ets prou valuós Et resulta difícil perdonar-te quan comets errors o carregues amb la culpa de tot el que passa al teu voltant La relació que mantenim amb nosaltres mateixos és la més crucial i significativa que podem experimentar. Tanmateix, en ocasions som els nostres pitjors enemics: ens boicotegem i permetem que els nostres dubtes, pors i inseguretats prenguin el control de les nostres vides i ments. Frases com 'no puc' o 'no serveixo' s'instal·len en el cervell, afecten profundament el benestar emocional i obstaculitzen l'assoliment de les nostres fites. Quan el meu enemic soc jo explora la complexa relació que mantenim amb el nostre propi ésser, tot centrant-se en com les persones poden transformar el dolor en fortalesa si aprenen a cultivar l'autocompassió i l'autoestima. Aquest llibre proporciona coneixements i eines essencials que permeten identificar i modificar patrons de pensament i comportaments destructius, cosa que condueix a assolir objectius i a fomentar relacions saludables tant amb els altres com amb un mateix. Mitjançant una combinació de teoria i exemples pràctics, aquesta lectura t'ajudarà a desenvolupar una major autoconsciència i autoconeixement que et permetrà gestionar les teves emocions. D'aquesta manera, podràs substituir pensaments i comportaments autodestructius per uns altres de més positius i constructius, cosa que et facilitarà assolir les teves fites i trobar la felicitat. Descobreix com transformar la relació amb tu mateix i converteix-te en el teu millor aliat en comptes del teu pitjor enemic. Deixa que aquest llibre et guiï en el camí cap a l'autoconeixement i l'autorealització, i abraça una vida més plena i feliç.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48908302123345,"sku":"9788426736697","price":14.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978842673669.jpg?v=1719552977","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/quan-el-meu-enemic-soc-jo","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}