{"product_id":"solo-respira","title":"Solo respira","description":"\u003cp\u003eTítulo:Solo respira\u003cbr\u003e\nAutor:Chopra, Mallika\u003cbr\u003e\nEditorial:GAIA\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:RUSTICA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:128\u003cbr\u003e\nAño de edición:2020\u003cbr\u003e\nISBN:9788484458272\u003cbr\u003e\nSinopsis:Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares. Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz. Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo que hacen: ??La meditación calma tu mente. ??El mindfulness te permite sentir más tu cuerpo, tus pensamientos y el entorno que te rodea. ??El yoga te anima a moverte para así liberar tensión, respirar, relajarte, notar una mayor conexión contigo mismo y tener más energía. ??La motivación te enseña a tener pensamientos positivos para que seas más feliz y consigas tus propósitos.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48776586199377,"sku":"9788484458272","price":11.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978848445827.jpg?v=1717935505","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/solo-respira","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}