{"product_id":"yoga-nidra-mindfulness-sistema-darshan","title":"YOGA NIDRA + MINDFULNESS. SISTEMA DARSHAN","description":"\u003cp\u003eTítulo:YOGA NIDRA + MINDFULNESS. SISTEMA DARSHAN\u003cbr\u003e\nAutor:Jyotirananda, Ignasi;Vidyanandi, Montserrat\u003cbr\u003e\nEditorial:OBELISCO EDICIONES\u003cbr\u003e\nIdioma:SPA\u003cbr\u003e\nCurso:\u003cbr\u003e\nEncuadernación:TAPA DURA\u003cbr\u003e\nNúmero de páginas:5\u003cbr\u003e\nAño de edición:2017\u003cbr\u003e\nISBN:9788491112655\u003cbr\u003e\nSinopsis:Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación. Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes \"plantar\" afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"tulibrodetexto.es","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51060539621713,"sku":"9788491112655","price":1424.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/8187\/5281\/files\/978849111265.jpg?v=1746428646","url":"https:\/\/tulibrodetexto.es\/products\/yoga-nidra-mindfulness-sistema-darshan","provider":"tulibrodetexto.es","version":"1.0","type":"link"}