Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada

Título:Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
Autor:Kaminoff, Leslie
Editorial:TUTOR
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:344
Año de edición:2022
ISBN:9788418655142
Sinopsis:La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.