Aprende a respirar

Título:Aprende a respirar
Autor:Lodes Hiltrud
Editorial:INTEGRAL
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:144
Año de edición:2022
ISBN:9788491182276
Sinopsis:Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla;para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.