El Método 1%

Título:El Método 1%
Autor:Mazzucchelli, Luca
Editorial:RBA
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:312
Año de edición:2023
ISBN:9788411320849
Sinopsis:Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.¿Fumas o haces deporte ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial. El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Descubrirás así lo poderosos que son cuando responden a nuestros propios valores y el modo de cambiarlos para convertirte en tu mejor versión.