EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR

Título:EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
Autor:Davis Bush, Ashley
Editorial:GAIA
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:LIBRO EN OTRO FORMATO
Número de páginas:4
Año de edición:2017
ISBN:9788484456582
Sinopsis:La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. . Libérate de las preocupaciones y el estrés. . Experimenta la tranquilidad cada día. ò Comparte el efecto dominó de la paz.