El pequeño libro del autocuidado

Título:El pequeño libro del autocuidado
Autor:Sierra, Laura
Editorial:ALIENTA
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:TAPA DURA
Número de páginas:288
Año de edición:2023
ISBN:9788413442686
Sinopsis:Tranforma tu vida en sólo 21 días ¿Sientes que te faltan horas al final del día ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que conoces, definir nuevos objetivos vitales y establecer un plan de acción realista de 21 días para salir de tu zona de confort y lograr ese cambio que necesitas para cuidarte más y mejor.