El yoga y la salud

Título:El yoga y la salud
Autor:Mehta, Mira
Editorial:TUTOR
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:12
Año de edición:2004
ISBN:9788479024765
Sinopsis:mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por vez primera, los beneficios prácticos del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india. Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También continen lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental.