Mandalas infantiles antiestrés. Vida marina

Título:Mandalas infantiles antiestrés. Vida marina
Autor:Ediciones, Susaeta
Editorial:SUSAETA EDICIONES
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:36
Año de edición:2020
ISBN:9788467774504
Sinopsis:Los mandalas ayudan a niños y mayores a centrarse en el aquí y ahora, ya que es una tarea meditativa que requiere estar en presencia plena, un ejercicio que reduce la actividad de nuestros pensamientos, haciendo que el cerebro descanse y que el estrés disminuya con unos considerables beneficios muy positivos para la salud. Los niños encontrarán en los bellos mandalas de este libro, dispuestos por orden de dificultad y basados en la vida marina, una actividad ideal para relajarse y calmarse física y mentalmente.