Método Pilates para el embarazo

Título:Método Pilates para el embarazo
Autor:Yolande Green;Michael King
Editorial:ONIRO, EDICIONES
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:TAPA BLANDA O BOLSILLO
Número de páginas:96
Año de edición:2012
ISBN:9788497544481
Sinopsis:El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.Ejercicios de tonificación para la futura madre.