Mindfulness: libro actividades para concentrarse

Título:Mindfulness: libro actividades para concentrarse
Autor:Hasson, Gill
Editorial:EMPRESA ACTIVA
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:96
Año de edición:2016
ISBN:9788492921492
Sinopsis:.De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. .Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.