NO HI HA RES TAN TERRIBLE

Título:NO HI HA RES TAN TERRIBLE
Autor:Santandreu, Rafael
Editorial:ROSA DELS VENTS
Idioma:CAT
Curso:
Encuadernación:LIBRO EN OTRO FORMATO
Número de páginas:320
Año de edición:2018
ISBN:9788416930456
Sinopsis:No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoterápia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapéutica més eficaÇ i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicólegs del món per: - deixar de preocupar-nos, - gaudir de la vida més intensament, - no tenir complexos, - guanyar més carisma, - desactivar les persones difícils - i acabar amb totes les pors. Així com unes seccions especials per aprendre a: - eliminar els atacs d'ansietat de manera rápida i definitiva - i aturar la xerrameca mental inútil mitjanÇant el modern mindfulness de tercera generació.