Ona de mar

Título:Ona de mar
Autor:Alcoberro Mazarico, Sonia
Editorial:IBD PODIPRINT
Idioma:CAT
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:118
Año de edición:2021
ISBN:9788412347913
Sinopsis:Ona de Mar, és un llibre amb 24 contes de meditació per a infants. A partir del mindfulness o latenció plena en els contes podran arribar a la calma, millorar la seva concentració, potenciar la seva confiança, creativitat, memòria i autoestima, entre moltes coses més.Avui en dia, els infants poden estar nerviosos i fins i tot estressats i els pot costar dormir o concentrar-se. Com podem ajudar-los?Segurament ja hauràs sentit parlar del Mindfulness o atenció plena. Es tracta duna antiquíssima pràctica de meditació amb exercicis que ajuden a concentrar-se evitant pensaments que no deixin relaxar-se, descansar, desconnectar i somiar.Desitjo que gaudeixis daquests contes de meditació tant com els meus fills i que somiar despert o adormit sigui tot un èxit.