Pilates para niños

Título:Pilates para niños
Autor:Matheson, Brenda
Editorial:SUSAETA EDICIONES
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:TAPA DURA
Número de páginas:48
Año de edición:2021
ISBN:9788467776157
Sinopsis:Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?