SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES

Título:SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES
Autor:ELLIS, ALBERT
Editorial:OBELISCO EDICIONES
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:LIBRO EN OTRO FORMATO
Número de páginas:224
Año de edición:2018
ISBN:9788491113508
Sinopsis:íADELANTE! APRENDE Y PRACTICA MÉTODOS SENCILLOS PARA CONVERTIRTE EN UNA PERSONA FELIZ ¿TE GUSTARÍA? ?cambiar tus pensamientos por otros más saludables? ?alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad? ?vencer la ansiedad y la depresión? ?aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión? Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.