Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Título:Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Autor:Dr. Nicolás Romero
Editorial:BOOKET
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:272
Año de edición:2020
ISBN:9788427047259
Sinopsis:EnáSi te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.