TODAVIA PUEDO

Título:TODAVIA PUEDO
Autor:Carrascal, José María
Editorial:ESPASA CALPE
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:256
Año de edición:2018
ISBN:9788467051025
Sinopsis:José María Carrascal se mantiene en plenaforma física e intelectual a sus 87 años.¿Cómo lo ha conseguido? En este libroexpone los factores que para él son clavepara alcanzar la longevidad en plenitud defacultades: la genética;el ejercicio, tantofísico como mental;cuidar la dieta, y, tanimportante o más, la actitud de uno ante elmundo: pensar en todo lo que nos quedapor hacer y descubrir y estar dispuestos aconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnospor el paso del tiempo.