Tú eliges lo que comes

Título:Tú eliges lo que comes
Autor:Casabona, Carlos
Editorial:PAIDOS
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:336
Año de edición:2016
ISBN:9788449331831
Sinopsis:«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.