YOGA PARA PRINCIPIANTES

Título:YOGA PARA PRINCIPIANTES
Autor:Parkes, Sally
Editorial:NEO-PERSON
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:11
Año de edición:2015
ISBN:9788415887034
Sinopsis:Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. . Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. . Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. . Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.